Přehled cvičení & kurzů

Cvičení Kurzy Vše

Cvičení

  •

    cvičení pro těhotné

    Pohyb v těhotenství je velmi důležitý. Cvičení v těhotenství pomáhá udržet organismus v optimálním psychické i fyzické kondici..POZOR ZMENA ČASU. 

  •

    cvičení po porodu

    Po fyzické i psychické stránce prospěje čerstvým maminkám co nejvíce citlivé a odstupňované cvičení. Proto je důležité, aby maminky znaly zásady správného cvičení po porodu.

  •

    cvičení s kočárkem

    Cvičení s kočárkem probíhá venku. Základem je sportovní dynamická chůze s kočárkem spojená s kardio a posilujícími cviky. Toto cvičení bude probíhat podle počasí. Už teď se těším. :-)
     

předporodní kurzy

  • a

    Jednorázový předporodní kurz

    Jednorázová intenzivní předporodní příprava na porod. Stručné a důležité informace o začátku porodu, průběhu porodu, šestinedělí, kojení a péči o miminko. Přijít může i tatínek. S sebou pohodlné oblečení, pití a sváču :-)

  •

    předporodní kurz - 7. lekcí 

    Dlouhodobý předporodní kurz (7.lekcí) zahrnuje podrobné informace o těhotenství, začátku porodu, porodu, pobytu v porodnici, šestinedělí, kojení, péči o miminko. Každý týden probíhá jedna lekce (1- 2 hodiny). Přijďte se dozvědět potřebné informace týkající se tohoto krásného období. Často se ptáte na formu placení. Platí se hotově na 1.lekci.