Kurzy & Cvičení -
cvičení pro těhotné - Fitcentrum Merkur - středa
cvičení pro těhotné - Fitcentrum Merkur - středa
Informace:
Pohyb v těhotenství je velmi důležitý. Cvičení v těhotenství pomáhá udržet organismus v optimálním psychické i fyzické kondici..
Popis kurzu:
Toto cvičení pro těhotné maminky je upravováno podle potřeb a problémů maminek. Cvičení je zaměřeno na úlevu bolesti zad a kyčlí, posilování pánevního dna, správné držení těla v tomto období, prevenci otoků a vzniku křečových žil. Cvičení bývá zakončeno relaxačním protažením celého těla pro pohodlí maminky i miminka. POZOR, ZMĚNA ČASU !!!!
